要了解一个人，你必须常与他保持接触。同样，要和神保持密切的关系，你必须每天与神“约会”。我们称这个“约会”为灵修时间。

一、灵修内容

1. 藉着祷告与神交谈

2. 藉着读圣经让神对我说话

二、灵修的目的

1. 敬拜神 ——神得着你

2. 与神交往一彼此相交

3. 被神引导——你得着神

三、你在诗人与神的关系中看到什么态度？

诗（42∶1—2）

诗（119∶147－148）

四、圣经中的例子

从下列表中找出属神的人如何委身追求认识神：

经节
人物
时间
地点
活动

创19：27

诗5：3

但6：10

可1：35
亚伯拉罕
早晨

面见神

在这些例子中，你可以找到哪一些个人应用的地方？

灵修生活的提议及工具

1．圣 经——在灵修时间阅读和深思经文。虽然有很多其他好的灵修书籍，但都不能代替圣经。

2．笔和笔记簿——当你读神的话时，写下你的思想。借着他的话向你说话。“你也要记念耶和华你的神在旷野引导你………”（申 8∶2）

你可以写下要代祷的名字和事项，也可以记下祷告的答允来鼓励你。

3． 地 方 ——选择一个不受打扰的地方，神要你集中全部注意力。

4．时 间 ——找一个对你最适合的时间，每日有定时可以成为你面对神的一个习惯。很多人用晨早的时光。

5．计 划 ——拣选圣经的一卷书，按你的速度读完它，并且要深思、记录、祷告和实践。

开始你的灵修生活

“求你开我的眼睛，使我看出你律法中的奇妙。”（诗篇119：18）

预 备 ——收集好一切需用的物品，找一个安静的地方。

·预备你的心，等候见神。

·认你知道的罪。

寻找神 ·仔细地再读一遍经文。

·思考它与你的关系。

·向神说及你所读的。

·用以上所提的祷告因素来祷告。

继续跟进 ·顺从神向你表示的。

·与他人分享你所学到的。

保持灵修的生活

很多有心寻求神的人面对的最大困难就是灵修生活中有恒心，有恒心是可能的，并可以使灵修生活成为你生活方式的一部分。

1．基本的决志，你的情感会影响你要面对神的渴慕。无论你的情感如何，你要决志寻求神，如此你就有恒心。

2．正当的抉择，耶稣说：“你们要先求他的国和他的义．……”（太6：33）在你每日的过程中没有任何事情比你与主在一起更为重要。

3．圣经中的目标，神叫你与他有交通，并想你认识他。你的目标应该是认识他和敬拜他。虽然灵修会带来良好的感觉、新的见解和很多祝福，但主要的目标还是要认识和敬拜神。

你是否愿意决志有一个恒久的灵修生活？

我个人的决志

开始日期

时 间

地 点

计 划